.page__lead[data-astro-cid-4227vtql]{max-width:var(--measure-prose);margin-inline:auto}.practice-ring[data-astro-cid-4227vtql]{margin-top:var(--space-lg);padding:var(--space-md);background:var(--paper-300);border-left:3px solid var(--ink-800);font-size:var(--step-0)}.safety-notice[data-astro-cid-4227vtql]{margin-block:var(--space-3xl);padding:var(--space-xl);background:var(--ink-800);color:var(--paper-100);border-left:6px solid var(--accent-600)}.safety-notice[data-astro-cid-4227vtql] h2[data-astro-cid-4227vtql]{color:var(--paper-100);font-size:var(--step-2);font-family:var(--font-serif);margin-top:0}.safety-notice[data-astro-cid-4227vtql] ul[data-astro-cid-4227vtql]{margin-block:var(--space-md);padding-left:var(--space-xl)}.safety-notice[data-astro-cid-4227vtql] li[data-astro-cid-4227vtql]{margin-block:var(--space-xs);line-height:var(--leading-snug)}.practices[data-astro-cid-4227vtql]{gap:var(--space-3xl);margin-block:var(--space-3xl);display:grid}.practice-card[data-astro-cid-4227vtql]{background:var(--paper-100);border:2px solid var(--paper-500);border-left:6px solid var(--ink-800);transition:box-shadow calc(var(--dur-base) * var(--motion)) var(--ease-out);padding:0}.practice-card[data-astro-cid-4227vtql]:hover{box-shadow:0 8px 28px #00000014}.practice-card__header[data-astro-cid-4227vtql]{gap:var(--space-lg);padding:var(--space-xl);background:var(--paper-200);border-bottom:1px solid var(--paper-500);align-items:flex-start;display:flex}.practice-card__id[data-astro-cid-4227vtql]{font-family:var(--font-mono);font-size:var(--step-3);color:var(--accent-600);letter-spacing:.02em;flex-shrink:0;margin:0;font-weight:700;line-height:1}.practice-card__title-group[data-astro-cid-4227vtql]{flex:1}.practice-card__title[data-astro-cid-4227vtql]{margin:0 0 var(--space-2xs);font-family:var(--font-serif);font-size:var(--step-2);color:var(--ink-800);font-weight:600}.practice-card__source[data-astro-cid-4227vtql]{font-size:var(--step--1);color:var(--ink-400);font-family:var(--font-mono);margin:0}.practice-card__body[data-astro-cid-4227vtql]{padding:var(--space-xl)}.practice-meta[data-astro-cid-4227vtql]{gap:var(--space-md);margin-block:var(--space-lg);display:grid}.practice-meta[data-astro-cid-4227vtql] dt[data-astro-cid-4227vtql]{color:var(--ink-500);font-weight:600;font-size:var(--step--1);text-transform:uppercase;letter-spacing:var(--tracking-wider);margin-bottom:var(--space-3xs)}.practice-meta[data-astro-cid-4227vtql] dd[data-astro-cid-4227vtql]{color:var(--ink-600);line-height:var(--leading-snug);margin:0}.practice-exercise[data-astro-cid-4227vtql]{margin-block:var(--space-xl);padding:var(--space-lg);background:var(--paper-200);border-left:3px solid var(--ink-400)}.practice-exercise[data-astro-cid-4227vtql] h4[data-astro-cid-4227vtql]{margin:0 0 var(--space-md);font-family:var(--font-serif);font-size:var(--step-0);color:var(--ink-800)}.practice-exercise[data-astro-cid-4227vtql] ol[data-astro-cid-4227vtql]{padding-left:var(--space-xl);margin:0}.practice-exercise[data-astro-cid-4227vtql] li[data-astro-cid-4227vtql]{margin-block:var(--space-sm);line-height:var(--leading-snug)}.practice-card__limits[data-astro-cid-4227vtql]{padding:var(--space-xl);background:var(--paper-300);border-top:2px solid var(--accent-500)}.practice-card__limits[data-astro-cid-4227vtql] h4[data-astro-cid-4227vtql]{margin:0 0 var(--space-lg);font-family:var(--font-serif);font-size:var(--step-1);color:var(--ink-800)}.practice-card__limits[data-astro-cid-4227vtql] dl[data-astro-cid-4227vtql]{gap:var(--space-md);display:grid}.practice-card__limits[data-astro-cid-4227vtql] dt[data-astro-cid-4227vtql]{color:var(--ink-800);font-weight:600;font-size:var(--step--1);text-transform:uppercase;letter-spacing:var(--tracking-wide);margin-bottom:var(--space-3xs)}.practice-card__limits[data-astro-cid-4227vtql] dd[data-astro-cid-4227vtql]{color:var(--ink-600);line-height:var(--leading-snug);margin:0}.page__foot[data-astro-cid-4227vtql]{margin-top:var(--space-4xl)}.validation-box[data-astro-cid-4227vtql]{padding:var(--space-2xl);background:var(--ink-800);color:var(--paper-100);text-align:center;border-top:4px solid var(--accent-500);border-radius:0}.validation-box[data-astro-cid-4227vtql] h2[data-astro-cid-4227vtql]{margin:0 0 var(--space-md);font-family:var(--font-serif);font-size:var(--step-2);color:var(--paper-100)}.validation-box[data-astro-cid-4227vtql] p[data-astro-cid-4227vtql]{font-size:var(--step-1);line-height:var(--leading-snug);margin:0}.validation-box[data-astro-cid-4227vtql] strong[data-astro-cid-4227vtql]{color:inherit}